【足球】1对1防守

1、与持球人保持适当距离。（如果距什置葆鸳离太远，对方就能观察到更多场上情况，有空间和时间采取最优的方式来处理球；如果距离太近，又容腴李敝笃易被对方过掉。）维持一步半到两步的距离是最佳选择，既能给对方施加精神压力，又给自己留下一定的反应空间。

4、不要随便出脚上抢，很多时候持球者就是在等待你出脚然后变向把你过掉。

5、当觉得机会成熟时候，比如对手带球大了，或者出现失误时，马上出脚抢。要注意，上抢时要将重心一起向前，从而是整个身体都要随着脚一起向前。

8、有效利用边线或者底线作为防守武器。