吃东西塞牙了该怎么办

1、第一种方法就是牙签：吃完饭如果有较大的渣渣塞在牙缝中的时候最好的方法是一只手剔牙一只手挡着，毕竟剔牙不是很雅观哦。

3、用舌头把塞牙的肉类顶出来：如果在前边剃不出来的时候，用舌尖顶顶会更加顺利的把渣渣剔除了哦，当然这个是个技术活，需要自己经常锻炼哦。

5、喜欢塞牙的人群少吃肉类：如果剔牙是非常困难的话最好是忌口，尽量少吃容易塞牙的的肉类等。