松子主要有哪些功效与作用

1、软化血管，防病延年：松子含不饱和脂肪酸和大量矿物质等，可能够增强血管弹性， 降血脂，预防心血管病，另外可给机体提供丰富的营养强筋壮骨；

3、润肤泽颜，乌发美容：松仁富含油脂和多种营养物质，有显著充饥作用，能够滋润五脏，滋养肌肤，乌发驻容，保持健康体形；

5、抗衰抗辐射：松子所含成份，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效；