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缓解癫痫症-治疗不同疾病的瑜伽体式
2024-10-13 08:20:15
1、冥想
3、内女式-背部伸展式
4、乌加依呼吸控制法(配合吸气后屏息)+经络清洁呼吸控制法(不要屏息)
6、挺尸式+清凉呼吸控制法+以挺尸式冥想再进入放松休息术
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