玉斛丹心粥（食疗膳食）

2026-02-21 02:19:32

1、石斛、玉竹分别洗净，切断；

丹参选用饮片，浸泡10分钟；

大米淘净。

2、锅内放入，玉竹、石斛、丹参、大米、水（适量），大火烧开后改用小火慢煮45分钟即可食用。