怎样预防口腔溃疡

1、多饮用酸奶：乳酸杆菌是对人体有用的有益菌，通常存在于肠道内及阴道湿润的黏膜细胞上，它可以有效的治疗和预防口腔溃疡，可以试一试。

3、保持情绪上的稳定和良好的生活习惯；要心情舒畅、乐观开朗，避免烦躁而上火；同时注意生活规律性，保证足够的睡眠，养成一定排便习惯，防止便秘。