五彩饭团的做法
1、材料备齐，西兰花，胡萝卜洗净（其他时蔬也可以的）
3、西兰花掰小块开水煮一下，捞出挤干水分，切碎
5、海苔撕碎+米饭+胡萝卜+西兰花+虾米，全部放在一起（我用的是大米饭，不是糯米饭，因为糯米是滋腻难化之物，偶尔吃吃可以，不要频繁吃哦）
7、团成饭团
9、抱团
1、材料备齐，西兰花，胡萝卜洗净（其他时蔬也可以的）
3、西兰花掰小块开水煮一下，捞出挤干水分，切碎
5、海苔撕碎+米饭+胡萝卜+西兰花+虾米，全部放在一起（我用的是大米饭，不是糯米饭，因为糯米是滋腻难化之物，偶尔吃吃可以，不要频繁吃哦）
7、团成饭团
9、抱团