营养健康的四黑粥
1、泡发黑豆100克，黑米60克，泡发黑木耳40克，黑芝麻10克，冰糖20克
2、泡发黑豆，洗净，将其放入豆浆机内
3、泡发黑木耳洗净，放入豆浆机内
4、将黑米洗净，放入豆浆机内
5、将黑芝麻洗净，放入豆浆机内
6、加入清水，至上水位
7、开启豆浆机
最后加入冰糖
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1、泡发黑豆100克，黑米60克，泡发黑木耳40克，黑芝麻10克，冰糖20克
2、泡发黑豆，洗净，将其放入豆浆机内
3、泡发黑木耳洗净，放入豆浆机内
4、将黑米洗净，放入豆浆机内
5、将黑芝麻洗净，放入豆浆机内
6、加入清水，至上水位
7、开启豆浆机
最后加入冰糖