1、蒜苔去尾，切成块。
2、腊肉切成大小均匀的条
3、锅中加油，食盐 稍热，加入腊肉， 炒拌。
4、待腊肉酥软，加入蒜苔， 翻炒。 蒜苔颜色变化切软下来，
5、加入西红柿，3min， 调味上色，可以食用。