嗜酒如命的人应该怎样戒酒呢

1、给予支持并监督戒酒的过程是很痛苦的，在这个过程当中，会觉得很无助很孤独。家人要给予更多的陪伴，帮助他成功的戒掉酒。可以经常组织一些聚会，把亲朋好友约上，告诉大家他正在戒酒，让大家多给些鼓励与支持，并且监督戒酒过程。

3、常运动放松心态有的人嗜酒如命，可能是为了解压，也许是因为工作，生活的压力很大，想用喝酒这种方式来逃避。其实放松的方法有很多，运动就是一种很好的方式，可以去户外跑下步，流流汗，感受户外的气息与阳犴鲻嗵聒光，人就不会那么压抑，放松了也就不会借酒消愁了。

5、给他举反面例子每年多少嗜酒如命，喝到出了事后上了新闻的。不说远的，身边也经常发生这样的事情。要经常把这类新闻讲给他听，就像家常便饭的一样给他灌输。虽然他肯定会很反感听这些，但内心还是会被触动的，慢慢的就会主动克制一些的。

7、钱包里要少放钱特别好酒的人，克制力肯定不会太好，若是和他说不让喝，或者少喝，用处不大。做为他的家人，就直接来点狠招，把钱包里的现金，银行卡，加上手机里面支唉趸堤跏付宝，微信，都少放钱，少到只够零花，不够买酒，这样就可以控制喝酒的次数了。