1、找知心朋友倾诉。有的时候绝望的心情自己很难缓解，需要朋友的帮助，也许不用他说太多话，只需要倾听就好。可以让自己舒缓压力。
3、做好本职工作。工作占了人生的很大一块儿，用心对待工作，努力去做，做出成就，获得认同。
