1、锅中注入适量水，加盐，芦笋放入焯水至变色，捞出沥干备用
3、倒入适量料酒去腥，加入黑胡椒粉、盐调味
5、用保鲜膜装好后，腌制2小时
7、煎至一面微焦后，再翻面继续煎制；两面都煎好时，放入芦笋，再煎1-2分钟出锅
