身体的七个器官如何“保鲜”

1、大脑：大脑也有保质期，当记忆里开始减退时，就代表么保质期到了，对大脑的协调性等都会有影响，可以每天食用坚果，经常喝绿茶，可以延缓大脑退化，促进大脑

3、肺：肺的保质期在20年，之后会出现气短，平时要锻炼身体，保持每周慢跑，可以养肺，避免肺功能衰退，盘腿坐可以控制下身的血液循环，提高肺功能

5、牙齿：牙齿的保质期大约在40年左右，保质期过了，牙齿松动、溃烂等等，要想牙齿保鲜平时少喝碳酸饮料，天天清洁牙齿卫生，有条件的定期去洗牙，让牙床稳固

7、肾脏：肾脏的保质期在50年，保质期后肾脏功能减弱，出现尿频的情况，肾脏的保鲜就是平时适量喝水，不憋尿，服用药物要慎重，因为有些药物会对肾脏造成损伤