百合干的功效与作用吃法大全

2026-04-22 03:51:53

1、百合干放入清水中浸泡一夜

2、将浸泡好的百合放入炖锅中，加清水，开始煮炖

3、水沸腾5分钟后保温静置一段时间，有利于煮的更烂，半小时后继续煮沸直至百合煮的烂熟，加入冰糖，再煮5分钟即可。