1、先买一瓶苹果醋，注意要买纯醋，不要买饮料，纯醋效果好。
3、胃不好的人要少喝点，其他人视个人情况而定。总的原则就是每次少喝点，每天多喝几次。晚上少喝点。
5、晚上喝了苹果醋的话记得一定要刷牙，因为醋会腐蚀牙齿。
