好吃不腻的蚝油西兰花

2026-04-22 21:30:03

1、西兰花用盐水浸泡，洗净切成小块。三瓣大蒜，洗净切片。锅里的热油。

好吃不腻的蚝油西兰花

2、炒蒜

好吃不腻的蚝油西兰花

3、倒入西兰花翻炒

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4、加些热水。

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5、浇蚝油

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6、最后差不多的时候倒点盐和鸡精调味即可。

好吃不腻的蚝油西兰花

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