缓解酒后的不适感

1、一般喝完酒我会选择立刻休息，尽管此时大脑仍处于高度兴奋状态，我还是会强迫自己休息。一般这种强迫会在短时间内见效，我会呼呼大睡！

3、稀饭是酒醒后我第一选择的食物，拒绝油腻的食物和冷食！有时喝完白酒，早上吃碗汤面也不错，吃面是其次，关键是和面的汤！我比较喜欢酸酸的感觉！

5、酒后的第二天，一整天我都会慎重的选择食物，因为肠胃经过酒精的刺激，已经非常虚弱了，所以一定不要给它们增加负担！

7、无论如何缓解，身体都会感觉有些不舒服，没事，未来几天远离酒精，你会很快恢复原有活力！