夏季美味:蒜泥豇豆
1、豇豆摘去头尾的豆筋,洗净后备用;

2、煮锅里倒入适量清水,适量盐、植物油烧开;将豇豆放入锅里焯熟;


3、准备一盆凉白开,将焯熟的豇豆捞出来,浸泡在凉白开里;

4、空碗里调入适量生抽、老抽、细砂糖、盐、鸡精、香醋、香油、花椒油,搅拌均匀;

5、大蒜剥去蒜衣,洗净后,切碎备用;

6、将浸泡后的豇豆,一圈一圈码放在碗里,淋入调料汁;

7、炒锅里倒入适量植物油烧热;

8、将锅里的热油,淋在豇豆上面,再铺上大蒜粒;

9、也可以根据喜好,浇上1勺剁椒;《蒜泥豇豆》做好咯~!


1、豇豆摘去头尾的豆筋,洗净后备用;
2、煮锅里倒入适量清水,适量盐、植物油烧开;将豇豆放入锅里焯熟;
3、准备一盆凉白开,将焯熟的豇豆捞出来,浸泡在凉白开里;
4、空碗里调入适量生抽、老抽、细砂糖、盐、鸡精、香醋、香油、花椒油,搅拌均匀;
5、大蒜剥去蒜衣,洗净后,切碎备用;
6、将浸泡后的豇豆,一圈一圈码放在碗里,淋入调料汁;
7、炒锅里倒入适量植物油烧热;
8、将锅里的热油,淋在豇豆上面,再铺上大蒜粒;
9、也可以根据喜好,浇上1勺剁椒;《蒜泥豇豆》做好咯~!