老年人应该怎样生活养生

1、首先，我们要有觥铖鹄妇良好的生活环境，在我们的生活中，要注意住所的条件，虽然不需要多么好，但是一些整洁，光线，通风等条件还是必须具备的，有了好的场所，心情也会好起来。

3、我们在平时更应该注意自己的身体，身体不舒适一定要及时去调节，在我们有时间的时候可以多按摩，注意脚的暖和，睡觉前坚持用热水泡脚。

4、我们平时要注意锻炼，但不要做太剧烈的运动比较好，在干活等方面，要注意做一些力所能及的事情就可以了，不要太劳累。