推荐你高效能人士必备的7张思维导图！
所有学习和工辑湃形傥作效率低的人，都有一个困惑：为什么一到做事的时候，就感觉全世界的风吹草动都是诱惑。长期？持续？稳定？高效？自律？努力？真的做不到！这是不是你呢？
当你无法集中注意力的时候，绝大多数的勤奋和努力都是在浪费时间，效率低而又身心俱疲。勤奋能决定的只是下限，真正决定人与人上限差距的，是你能否长时间将注意力集中到你正在做的事情上，全神贯注，高效。而这才是那些优秀的人身上真正拥有的特质。
今天小编借助ProcessOn用户产出的优质模板，准备了七张高效书籍的思维导图，欢迎一起学习~
一、《高效能人士的七个习惯》
十有八人听过《高效能人士的七个习惯》这本书，它是一本非常经典的实用类书籍。作者在书中提出了高效能人士必备的7个习惯，包括：积极主动，以始为终，要事第一，双赢思维，知己知彼，统合综效，不断更新。
和其他的高效经验不同，《高效能人士的七个习惯》倡导全面成功，虽然书名叫“7个习惯”，但这7个习惯之间不是独立零散的，它们共同服务于全面成功这件事。
另外，阅读这种结构清晰、方法明确的书籍时，一个非常高效的方法就是借助思维导图工具。无论大家之前有没有阅读过这本书，看了下面的思维导图应该都会在不同程度上加深对书中主旨的理解~
三、《六顶思考帽》
《六项思考帽》为我们提供了一个“平行思考模式”，作者认为“在很多争论中，争论双方常常都是对的，但他们看到的都只是事物的不同侧面。”六项思考帽就是帮助我们将思考过程分割开，这意味着“在任何一个时刻，每个人都能看到相同的方向。在平行思考中，两种观点不论如何相互冲突，都会被平行的同等对待，而不会混为一谈，产生盲目的争论。”也就是说作者将我们思考过程中的“情绪、角度、立场”等因素提炼了出来，由变量转化为常量，干扰少了自然会清晰很多。
简单来说：白色思考帽代表客观信息；红色思考帽代表直觉和情绪；黄色思考帽让我们看好的一面，代表可能的收益；黑色则相反，需要我们考虑到潜在的风险；绿色思考帽是冲破束缚、创新创造；蓝色需要控制收拢思维，明确问题的定义和目标等。
五、《为什么精英都是时间控》
《为什么精英都是时间控》豆瓣评分7.9，是一本非常不错的畅销书。它不是教人如何像机器一样高速运转，而是让我们掌握自身的节奏，张弛有度的利用好时间，也就是说时间是我们宝贵的资源，我们与时间的关系应该是合理利用、融合为一，而不是相互对抗的。比如：在状态好的时候专注于重要工作，在注意力状态不好的时段用一些办法调节，珍惜休息的时间好好休息等。我们可以在作者对每一时段时间如何利用的建议基础上，结合自身情况进行调整，绘制一张定制版时间控脑图，效率加倍的同时活力满满~
七、《高效休息法》
大脑的所有疲劳和压力都来自于过去和未来：对过去的事情心有不甘，对未来的事情充满不安。《高效休息法》
很多时候，低效不是因为做事的方法不对，而是我们没有休息好。
许多人对休息有两个误区：
1. 忽视休息。觉得奋斗中的人就应该少休息，多工作。2. 没有正确的休息方法。比如玩手机、熬夜之后睡懒觉、休息的时候还在想工作等，这样休息完还是很累。
《高效休息法》这本书就是教我们如何做到有效的休息。书中上篇介绍正念法、冥想、呼吸法，来帮助我们调整自身，达到身心彻底的放松
正念是以一种特定的方式来觉察，即有意识地觉察、活在当下及不做判断，是意识不在虚拟的思维世界里发散、徘徊，而是专注于现实的事物。
下篇介绍了5种具体的方法，用来应对生活中不同的、容易让我们疲惫的场景。
以上就是今天关于高效的分享。高效其实不难更不累，所有高效的方法都在教我们如何“大事化小”，难事变易，它是关于如何用好我们“自己”，这个根本生产力的方法。追求高效的困难之处可能在于我们要改变自己原有的低效习惯和生活惯性，因此还需要一点坚持和练习。