1、首先将西兰花剪成块后，用清水洗净，然后沥干水分放入盘中待用
3、然后加入调味品盐，对菜品进行调味，撒入时候，尽量均匀，再加入切好的洋葱段
5、然后准备好锅，在锅中加入清水，开始点火烧水，放上蒸帘，在放上搅拌好的西兰花和胡萝卜
