1、食材:大米 50克,红米 30克,鸡腿 1个,毛豆40克,胡萝卜 70克,玉米粒 70克
3、锅中将水烧开,放入毛豆,胡萝卜,玉米粒,还有米。一个方向搅拌几下。煮开后转小火煮20分钟。
5、粥煮了20分钟,把切成小碎片的鸡腿肉倒进锅中。
7、可以直接吃,也可以加点盐调味。