怎样健康地熬夜看世界杯

1、白天充分休息只有保证体力，才能够让自己精力充沛去熬夜，不然就很容易错过精彩的部分哦！如果是上杠鲭总秀班族，一定要多趁午休的时候补觉，不然也会耽误工作哦！

3、敷面膜熬夜既然是熬夜看球，就避免不了因为睡眠不足而导致的脸色差，因此，可以通过看球敷面膜来达到护肤看球两不误的境界。

5、保持充足的水分在看球期间，一定要多喝水和吃水果，以免身体的水分流失或者维生素的缺失，导致身体的免疫力下降，造成感冒等现象。