瘦人怎样才能长胖

1、有些人身体过于瘦弱，或者是持续性变瘦，也许是身体出现了一些问题，在这种情况下，如果身体再出现什么不舒服的反应，就应该去检查一下了。

3、有些人体型一直保持的那么好，是因为他们不像别人一样爱吃零食，他们一日三餐非常的规律，几乎不吃三餐之外的东西，而且三餐中都有水果蔬菜辅佐，这样规律的生活往往让他们能够保持体型。

5、还有一部分人太瘦是因为他们的肠胃不给力，每次吃点东西稍微不合适就会不舒服，而且消化吸收的功能也差，这样的人先把肠胃调理好了，才能够慢慢增加体重。