1、多喝温水。多喝温水，能使喉咙湿润，缓解痛感。多喝水，还能帮助我们及时补充人体水分。
3、按摩喉咙。用手指轻轻地在喉咙痛的位置按摩，能缓解喉咙的痛感。
5、口含薄荷。薄荷有清凉、灭菌的作用，所以可以时不时口含一片薄荷，缓解喉咙痛。
