身体太瘦怎么样才能容易变胖点

1、保持一个良好的心态，忧心忡忡的肯定胖不起来，所谓心宽体胖，啥事都看的很开，一颗乐观的心，遇事不急不躁，自然而然的就会胖起来的。

3、锻炼，体育锻炼在锻炼身体强健的体魄的同时，较高的新陈代谢速度，能够使人快速进入饥饿状态，然后再补充营养，这样，肯定也会胖的。

5、不吸烟不喝酒，饮食规律，适当给自己加餐，可以每天比别人多吃一两餐，不能饿着自己哦。