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如果我们想抽烟的该怎么克服
2026-04-29 17:10:44
1、坚持是非常重要的,在我们想抽烟时,可以在兜里放上糖果或者口香糖来代替抽烟
2、转移视线,想出现抽烟的念头时可以进行运动,做另一件事情
3、从源头克服,不要让烟出现在自己视线内,减少去有抽烟的场所
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