1、眼干涩：缺维生素A
2、口臭 ：缺维生素B6或锌
3、牙齿不坚固：缺维生素A或钙
4、唇干脱皮：缺维生素A、B2
5、贫血、手脚凉：缺维生素B6、铁叶酸
6、易疲劳：缺维生素B1、B2、B6
7、脱发头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌
