1、养成好的排便习惯，家长及时了解孩子排便的情况，确定是否有便秘的发生。
3、多吃水果蔬菜，补充纤维素和矿物质，荤素搭配有效的防止便秘的产生，养成好的饮食习惯。
5、孩子便秘时，家长可以用手掌按照顺时针的方向，揉肚子，能够促进肠道消化，缓解便秘的情况。
