如何防晒和晒后修复

1、物理降温我们皮肤最适宜的温度是31°，比我们的体温温度低一点。而夏天的温度直逼40°都是有可能的，所以，夏天的皮肤经常会感到不适，所以我们要采用物理降温法，帮助肌肤有个基础皮肤修护，就像发烧的时候我们用湿毛巾敷在额头一样的道理，我们可以用冷毛巾冰敷，避免皮肤发烫变红。

3、防晒霜的分类与功效很多人觉得随便买一个防晒擦在脸上就可以防晒了，其实，防晒霜和防晒喷雾有很多类型，有的喷雾不能喷脸，有的防晒霜有美白的功效，有的防晒还有头发喷雾，也有的防晒可以防水。如果你经常化妆，皮肤干燥，你就要买保湿滋润的防晒，这样可以帮助你化完妆之后不会起皮，浮粉。如果你不会化妆，但是也想要美白皮肤，你就可以买隔离效果的美白防晒，修正你发黄的皮肤。如果你要去海边玩，就要买防水的防晒霜，这样，就算你下水的话防晒也不会被洗掉。

5、晒后修复2夏天我家的冰箱大多数都是装的面膜，不过幸好家人不会嫌弃我，哈哈！所以，我也要说的是，你把面膜放在冰箱里，晒伤之后回家立即敷个面膜，而冰冷的面膜，就达到了一个镇静皮肤的效果，然后清水洗干净之后，爽肤水倒在化妆棉上敷在脸上。

7、防晒常识我们平常的防晒霜，防晒衣跟墨镜不能少，说全副武装一点都不夸张，防晒衣，墨镜，这些东西现在已经越来越好看，墨镜还可以帮你凹造型，防晒衣也可以穿出高级感，所以不用觉得全副武装很累赘，不好看。掌握了这些小方法，再也不怕晒了，所以，尽情的出去玩耍吧！不要辜负了大好时光伙伴们！