清炖乌鸡汤怎么炖最有营养

2026-02-13 12:37:13

1、乌鸡洗净斩小块

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2、焯水去腥去血沫

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3、冷水入锅，放入葱姜

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4、放入红枣、枸杞辅助药材

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5、煮沸后转小火炖

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6、加盐再焖五分钟就可以了

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7、好喝又营养的乌鸡汤就做好了。

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