眼睛干涩发痒怎么办

1、长期用眼过度造成眼睛干涩发痒，马上停下手中的工作，让眼睛保持闭目休息状态。多去看看花花草草可以缓解一下眼部疲劳。

3、由于体内缺乏叶黄素及维生素B造成的，需要多吃含叶黄素及维生素B的食物。

5、上火引起的不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果蔬菜。

7、严重的情况要及时去医院问诊看医生，以免造成严重的后果。