血管堵塞的后果是什么保护心脑血管的食物推荐

1、腿脚冰冷存在的隐患腿脚冰冷除了温度原因以外，还有可能是因为血管堵塞引起。血管一旦发生堵塞，血液流通就会受阻，流向四肢的血量就会减少，表现为腿脚的温度变低。判断依据有：1、环境温度不低，腿脚冰冷；2、腿脚麻木、酸胀疼痛；3、血压、血糖、血脂长期不达标；4、有跛行的情况。

3、三高人群和中老年人尤其要注意血管堵塞跟年龄有关，年龄越大，血管堵塞的几率越大；另外，有高血压、高血脂、高血糖、吸烟等情况的人，更容易出现血管堵塞和患上心脑血管疾病。

5、二、玉米经过研究发现，在玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸中含有高达60%以上的脂肪酸。经常吃玉米等粗粮类食物，可帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。

7、以上就是要跟大家分享的关于血管堵塞的后果是什么以及保护心脑血管的食物推荐的相关介绍了，希望大家能够更好的保护好血管，让身体远离血管堵塞。