1、晚上按时睡,是早上按时起的基础。幼儿要保证每天有9到10个小时的睡眠时间,除去午休时间,要保证睡眠质量,早上也能早起,就必须要早点睡觉。
3、父母呼唤孩子起床,父母一定要用亲切的声音呼唤孩子起床,用手轻抚孩子的背腰部,让孩子从听觉和触觉的刺激中,从睡梦当中醒来。
5、在喊孩子起床的时候,也可以用食物的香味去刺激孩子,提高孩子的知觉机能,赶走孩子的睡意和疲劳。