教你痘痘怎么最快消除

1、调节饮食 长痘最主要的原因是饮食不均衡，忌辛辣。当然长痘与个人的遗传基因也有关系。

3、早上起来一定要喝一杯白开水，清理肠道，有利于代谢。痘痘生成的绝大部分原因是代谢紊乱。

5、多补充维生素C 维生素C可以修复皮肤。建议多吃一些维生素C丰富的水果，如猕猴桃、草莓、橘子。维生素C片等。