1、熔炼自己的内在修养，喜欢一个人只需一分钟。
2、塑造自己的外在形象，看上一个人只需一秒种。
3、提升人际交往能力。
4、工作发展，没有核心竞争力的人，注定会在未来某个时间被淘汰。
5、挑战自己，多学习，利用空闲时间学一个技能。
