孕妇吃什么鱼好？

2026-02-14 03:46:26

孕妇要根据自己的体质，选择鱼的种类，孕早期孕妇需要增加DHA、EPA的摄入，增加锌的补充，这时候就可以选择一些深海的鱼类，患有甲状腺疾病的孕妇，要选择一些淡水鱼。