1、番茄切片，横切（不要太薄，三四片，太薄很容易煎破）。
2、冷锅倒入少许橄榄油，开小火。
3、放入番茄，小火煎。
4、撒上黑胡椒、盐。
5、单面煎两三分钟，等有汁水出来
6、“孜孜”声由响变轻，反面；再煎一两分钟。
7、做好了开始养生之旅吧
