如何练好芭蕾基本功
1、基训芭蕾基训是所有舞蹈的基本功，所以不管是跳什么舞，都要进行系统的芭蕾训练，基训从扶把到中间到跳跃到足尖，是每个芭蕾舞者的每日必修课，俗话说“一日不练百日荒”。而且芭蕾基训最好是由专业的芭蕾老师指导，动作才会规范，训练才能到位，给上台演出打下良好基础。
3、肌肉能力芭蕾对肌肉的力量要求很高，比如转圈，后背，腹部，腿部，臀部，脚踝的肌肉无一不能放松，才能转出一个漂亮的圈。芭蕾基训可以锻炼全身上下的大部分肌肉，除了练好基训之外，还可以做一些辅助训练，如平板支撑，腰背肌两头起，立半脚尖等等。
5、舞姿与配合芭蕾中有不少优美的舞姿，只有从小就去训练规范的舞姿，头，手，脚的位置正确，并让身体习惯，舞蹈才会有美感，包括肢体与头的配合，每一个节拍都必须精准。
