老人腿脚无力怎么办

1、方法一：去医院检查。

人老了自然会出现很多的身体上的问题，所以晚辈要多加体谅自己的长辈，多孝敬他们，当他们身体上出现一些问题的时候就要带他们去医院检查一下，腿脚无力会有很多情况，可能营养不良或者身体缺某些物质，因此要及时到医院去检查这样才好。

2、方法二：每天做腿部运动。

腿脚无力的时候不要就因此而放弃锻炼，这是非常坏的做法，应该让腿脚保持活跃的状态，每天都要锻炼一下腿部，这样才不会让腿部的细胞失去活性，要多锻炼几下，这样才能让自己的腿脚不会很僵硬，也能更快地恢复健康。

3、方法三：坚持走路。

当然了不是说腿脚无力就坐轮椅而不走路了，没有很严重的情况下还是需要自己走路的，这样能让腿得到锻炼的同时，也能让自己的腿部更有活力，以后想恢复健康也是很快速的，如果太懒而不动，那么更容易让腿变得更不好。

4、方法四：做腿部按摩。

给脚部按摩对于脚来说也是特别好的治疗方法，作为晚辈的可以每天给自己的长辈按摩一下腿脚，捶打一会这样会让晚辈觉得非常舒服的，尤其是腿脚无力的人更要这样去服侍他们，腿部按摩对腿脚非常地好。

5、方法五：每天泡脚。

泡脚对于脚底的神经有推动的作用，每天都泡脚能让脚更加健康，同时也能让人睡得更加舒服。每天都可以为晚辈准备热水来泡脚，这样可以缓解腿脚无力的问题，也可以加点草药到水中泡脚，这样对脚更有好处。

6、方法六：保持好心态。

如果是自己腿脚无力，那么就要让自己保持y一个好的心态，人老了出现一些小的问题是非常正常的，只要自己的心态健康积极，那么就不用有很多的烦恼了，这样调节一下自己的心里会让自己更加健康的。如果是长辈，那么作为晚辈也要好好劝说一下，不要另其过于悲观。