宝宝倒睡可苦了父母

1、 宝宝倒睡这让父母非常头疼，非常的累。日夜颠倒不仅让父母休息不好，第二天精神不济，而且也影响宝宝的生长。 日出而作入夜而睡，对大人们来讲是最自然不过了。但这种睡眠规律并非与生俱来，而是出生后随着机体调节机制的发育和外界环境的刺激慢慢建立的。宝宝倒睡首先我们要判断宝宝睡眠颠倒是不是有问题发生，生长发育有没有异常，有没有缺钙，缺铁，缺锌什么的；排除这些之后我们要培养他良好的睡眠习惯。 有些新生儿出生后，由于种种原因导致白天大睡，而晚上则哭闹不止不肯入睡。如果父母不注重宝宝睡眠习惯的培养，小宝宝会出现昼夜不分、睡眠紊乱的情况，这种昼睡夜醒的习惯会使宝宝和家长都得不到充分休息，这就是睡颠倒了。

3、 宝宝的睡眠周期比成人短，在夜间有时会自然醒来。这种情况下不要立刻抱起宝宝，更不能看宝宝精神好与之玩耍，这样会使宝宝养成夜里固定醒来习惯。如果宝宝是因为不舒服醒来，如饥饿、尿湿，打开小夜灯找到原因，轻轻地给宝宝喂奶、换纸尿裤，再安静地陪宝宝入睡，不要跟宝宝说与睡眠无关的话。 如果到了喂奶时间，宝宝还在深深的睡梦中，不要叫醒宝宝喂奶。要逐步培养宝宝断掉夜奶。不必担心宝宝会饿着，夜间少吃，白天会补上。 通常的原因，有一个不好的睡眠伴随条件，主要表现在白天睡觉的时候老是要抱呀，拍呀，摇呀，或者含着奶头才能睡。这样的话，小孩有睡眠周期了，醒来的时候他老需要这样的条件才能睡，晚上一般睡一个小时左右，睡完一个周期就要醒下来，没有含着奶头就睡不着，这样他就哭了，家里太嘈了。 每天一个睡眠周期这样醒来，就需要这样条件。如果平常养成他自己睡觉的习惯，困了自己放在床上，用一个毛毛熊或者娃娃在他边上，他一看就睡着了，当他醒来的时候，他自己醒一醒又入睡了，看到小玩具在他旁边挺习惯的，就睡了，这样家长晚上睡得好。 其实一个周期接着一个周期醒来，但是他自己入睡了，不觉得他闹。所以要从二三个月培养他的习惯，不要含着奶头睡，不要拍、摇，就是让他自己放在床上睡。这样的话，孩子就可以从小养成很好的习惯。希望大家的宝宝每天都能有个好梦！！！