助你入睡的小妙招

2024-10-12 05:31:32

1、小技巧，之一，听着柔和的声音入睡。比如雨声。

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3、小技巧，之三，口默数，一只、两只、三只羊。

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5、小技巧，之五，做做小事儿，剪指甲，等等。

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