吃巧克力有什么功效作用

巧克力自它诞生以来就于情爱有着千丝万缕的联系。它不仅用来男女之间表达爱情，还成为了零食之一。那么巧克力的功效有哪些呢？下面一起来瞧瞧吧。

2、有益心脏巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效

4、缓解压力巧克力里边本身就有一种可以缓解情绪的物质。巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平，它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用

6、预防感冒据研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。因巧克力中含有的可可碱，有益于神经系统的健康

8、平稳血糖据研究显示，巧克力对糖尿病患者有一定的帮助。因巧克力中含有黄酮素，能起到平稳血糖的作用。但需注意不宜多吃，以免对身体造成影响。此外，巧克力还有舒缓情绪的效果