陷入沼泽中怎么办

1、千万要保持冷静，不要乱动，因为在沼泽中动得越厉害，会陷得越快越深，更加危险。

3、仰躺在沼泽上之后，要慢慢地拔出陷入的下肢，尽量要等下肢移动出现的空隙被重新覆盖后再次进行移动。

5、移动到沼泽边时，可以抓住一些野草或藤类植物，然后慢慢地爬上地面。尽量选择一些距离坚硬地面较近的方向移动。