1、本身的机能问题，比如平滑肌,膈肌,腹肌,提肛肌功能性减弱，引起的便秘；
3、吃东西经常吃辣的，不吃粗纤维，吃东西无规律，这些都会引起便秘的；
5、如果你是个经常坐的人，又不运动，那么你就容易便秘了，因为你的肠蠕动能力退化了；
