7种花茶睡前喝一杯, 横扫湿气湿毒！

1、姜我们都知道体质虚弱易生病的人，最好是多吃姜。而醋泡姜可以祛湿，还可以健脾胃，每天吃一点，增强抵抗力。俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有温补的作用，夏季可以多吃点姜，补补阳气。

3、玉米须决明子菊花茶这种玉米须决明子菊花茶，不仅可以祛湿还可以帮助消化，降火，刮油。每天一杯，湿气湿热水肿全赶跑。

5、山楂茶它是一款养生茶疗，山楂能够开胃促进消化，山楂所含有的脂肪酶能够促进脂肪的消化，而常喝山楂茶还具有很好的消脂瘦身作用。