如何配制食堂午餐(一）

1、茼蒿炖豆腐，是一个家常菜，两种配在一起非常好吃，豆腐有䃼丐，增加免疫力的功效是非常好菜品。氍氙泵酩茼蒿具有大量维生素。

3、白菜炖大虾也是非常的绝搭，而且好吃,多吃虾对大脑有好处。

5、主食，南瓜饼，苏香好吃。

7、小米粥，更是营养丰富，养胃䃼品。

9、酸奶，有助于消化保护肠胃。人每天必须吃七种以上食物，这一餐搭配足够一天的所需了。