良好的心理是身体健康的前提

遇事不乱，乃君子风度。从这句话里看出心理承受能力决定了一个人的修养及涵养但是心理承受能力又是由心理健康演变而来。

一、既要胸怀大志，又要顺其自然

1、人生的旅途不是一帆风顺的,不管是谁,在生活和工作中都可能遇到这样那样的挫折,比如婚恋不顺,工作失误,被人误解,蒙受冤屈等等。面对这类突入其来的情况,有的人能够承受得住冲击,妥善处理,走出困境。而有的人惊慌失措、手忙脚乱、处理不当，甚至把本来可以做好的事情搞糟。出现这些情况，虽然有多种原因，但是一个重要方面就是当事人缺乏健康的心理素质。

2、理性对待非议:完全不关注别人的非议，会被认为不合群、过于傲慢，容易丧失职场机会，但是太关注别人的非议，又会落得心神疲惫的下文岳眶锭场。虽然非议并非随着生命的消逝就消失了，但历史更关注的还是一个人对世界的贡献。比如爱因斯坦，跟在他名字后面的永远是相对论，而不是他的婚外恋情。凯恩斯有句名言：“长远来看，我们都死了。”但死了之后，跟在你名字后面的还有你为这个世界做的事情，你放心，那些指指点点的非议绝对不在其中。所以说要理性微笑的看待非议!