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如何在日常生活中无意减肥
2024-10-13 12:12:50
1、【做饭】每天自己做饭,在洗菜切菜炒菜等过程中会消耗能量。
3、【逛超市】逛超市时闲逛以及躲开拥挤的人群,都是消耗能量的运动啊。
5、【大笑】大笑是非常消耗体力的,保持心情愉快,放肆大笑吧。
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