头部前引该怎么纠正

2024-10-18 02:07:06

1、经常久坐头部会处于一个前引状态。

头部前引该怎么纠正

3、挺胸抬头，下颚微收。

头部前引该怎么纠正

5、可以有效地去改善一个头牵引的一个坏习惯。

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7、然后把肩膀打开。

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9、往后伸头，每次15-20次一组，做三组即可。

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